Genießen Sie die ebenen Wege des Krefelder Stadtwaldes. Wettkämpfern wie Breitensportlern bietet die markierte 5 km-Runde Gelegenheit zu einem entspannten Training ohne Zeitmessung über die Distanzen 5, 10, 15 und 21,1 km. Für die Halbmarathonis schließt sich eine 1,1 km - Schleife an. Laufeinsteigern haben wir eine 2 km - Strecke eingerichtet.
Für das begleitende Wohlfühltempo in den Startgruppen sorgen erfahrene Laufpaten (heimische Lauftreffs, Walker aus der Region, Triathleten und der RSC Krefeld). (Nordic)-Walker und Handbiker bilden eigene Startgruppen und werden entsprechend präsentiert. Auch (Sport)-Prominenz wird traditionell gemeinsam mit Ihnen auf die Strecke gehen.
• Anmeldungen sind bis kurz vor dem Start möglich!
• Start und Ziel: CHTC - Hockeyanlage
an der Hüttenallee 256 im Stadtwald.
• Grundsätzlich gilt: "Jeder in seinemTempo!"
• Wer möchte, schließt sich den Laufpaten bzw. den jeweiligen Startgruppen laut Zeitplan an.
• Das Tempo der Laufpaten über 10 km, 15 km und 21,1 km liegt bei 5:00, 5:30 und 6:00 Min./km
• Das Tempo der Laufpaten auf den 2 km und 5 km liegt bei 6 und 7 Min/km.
• Eine Vergabe von Startnummern erfolgt nicht.
• Gruppen bitten wir bis 9. Juni 2011 um Voranmeldung unter Angabe der Namen
und Distanzen.
• Urkundenausgabe ca. 30 Minuten nach Zielankunft am Anmeldepavillon.
Startzeiten |
Laufgruppen |
10.05 Uhr |
Handbiker und
Rollstuhlfahrer (2 - 21,1 km) |
10.10 Uhr |
15 km und 21,1 km |
10.15 Uhr |
(Nordic)-Walker über
5, 10 und 15 km |
10.20 Uhr |
2 km
(ideal für Einsteiger und Familien
unter fachlicher Anleitung) |
10.25 Uhr |
10 km |
10.30 Uhr |
5 km |
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